Что запрещено делать беременным перед родами
Следование этим рекомендациям может помочь будущим мамам подготовиться к родам.
Многие беременные женщины продолжают работать почти до самых родов, однако декретный отпуск даётся не просто так. Главный акушер-гинеколог Уральского федерального округа Надежда Башмакова рассказала о возможных последствиях такого решения.
«Перед родами я бы сказала три важные вещи. Первое: женщина должна уйти в декретный отпуск. Она не должна работать», — убеждена Надежда Башмакова.
«Многие женщины в 40 недель родить не могут. 41-я неделя — схватки не начинаются. Да потому что ты все эти положенные тебе два месяца не думала о родах. Ты должна была думать, готовить себя, разговаривать с ребенком», — объяснила врач.
Надежда Башмакова является главным внештатным специалистом по акушерству, гинекологии и репродуктивному здоровью женщин Минздрава России в Уральском федеральном округе. Она также доктор медицинских наук, профессор и заслуженный врач РФ.
Второй важный совет касается физической активности. По словам специалиста, необходимо продолжать двигаться, чаще гулять и выполнять лёгкую работу по дому. При этом категорически не рекомендуется заниматься ремонтом.
«У нас, знаете, как? Ушел в декретный отпуск — начинает делать ремонт, а ремонт — это краска. Это не та физическая нагрузка, которая нужна», — уверена Надежда Башмакова.
Врач также отметила важность приёма витаминов во время беременности: фолиевой кислоты для профилактики пороков нервной трубки, йодомарина против дефицита йода и витамина D.
Третье правило — не отказываться от интимной жизни. Сексуальные отношения в этот период, напротив, благотворно влияют на здоровье будущей матери.
«Половая жизнь перед родами тоже нужна. Так формируется здоровая, зрелая шейка матки, — объяснила Надежда Башмакова. — Это не должна быть бурная половая жизнь, но она должна быть. Нельзя лишать себя перед родами этой составляющей нашей человеческой жизни. Это способствует нормальному рождению, хорошему вхождению в роды».
